Porque fazer ballet adulto?

O Ballet Clássico é uma atividade que traz muitos benefícios para o corpo, a mente e a alma. É uma arte fascinante, cheia de força, vigor, leveza, elegância e agilidade. Quem faz uma aula, é fisgado por este universo e é muito difícil abandonar. 

Se você está neste post, é porque você está pensando em fazer aulas de Ballet Clássico na fase adulta. 

Depois, deixa no comentário qual foi o motivo que te fez desejar iniciar as aulas de Ballet. 😉

 

 

Muita gente acha que o Ballet só pode ser iniciado na infância, mas isso é mito. O Ballet pode e deve ser realizado na fase adulta. E você verá que quando iniciar as aulas se sentirá:

• Mais leve;
• Menos ansiosa;
  
• Menos estressada;
  
• E mais feliz. 

Isso ocorre devido a liberação da serotonina e a endorfina, que deixarão o seu dia muito mais feliz. Fator importantíssimo para a nossa mente. 

Já no seu corpo, você irá sentir o corpo mais:

• Alongado;
• Fortalecido;
• E tonificado.

Não é maravilhoso!? 

Abaixo vou compartilhar com você um vídeo que fiz falando sobre 2 motivos que são essenciais para o nosso envelhecimento e que são trabalhados nas aulas de Ballet, que são a memória e o equilíbrio. Vem conferir! 

 

Se você for de São Paulo, convido a conhecer as aulas de Ballet Clássico do Espaço Ballet Carmem, fica pertinho do metrô saúde.

Gostou deste post?! Compartilhe para que mais pessoas conheçam esse Blog.

Se tiver alguma dúvida, deixa aqui no post. 😉